跟着体育名人做运动！《科学健身指导线上公开课》引导市民动起来

本文摘要：随着疫情防控形式的渐渐稳定，为适应环境和符合广大市民的健美市场需求，长春市体育局发售了《科学健美指导线上公开课》。利用“一平米”的健美空间，由专业运动员展开样板，引领市民科学健美。《科学健美指导线上公开课》是2020年长春市线上线下全民健美系列活动中的一项，通过线上指导，使广大市民在家或者办公室等地展开磨练。为了超过更佳的样板效果，长春市体育局还邀了体育名人录音公开课。 长春籍奥运冠军周洋，也回到现场参予录音，展开动作示范。

随着疫情防控形式的渐渐稳定，为适应环境和符合广大市民的健美市场需求，长春市体育局发售了《科学健美指导线上公开课》。利用“一平米”的健美空间，由专业运动员展开样板，引领市民科学健美。《科学健美指导线上公开课》是2020年长春市线上线下全民健美系列活动中的一项，通过线上指导，使广大市民在家或者办公室等地展开磨练。为了超过更佳的样板效果，长春市体育局还邀了体育名人录音公开课。

长春籍奥运冠军周洋，也回到现场参予录音，展开动作示范。“一平米”健美空间主要是在受限的场地下，利用较较少的器材，通过更好的动作，来超过磨练的效果。

有了科学的指导，大家的动作将更为规范，健美也将接到事半功倍的效果。据理解，《科学健美指导线上公开课》录音已完成后，将于下周在长春市体育局的官方网站、长春广播电视台《城市火速》的官方微博等平台展开展播艺文，广大市民可通过以上途径观赏并自学健美课程，展开居家磨练。

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